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L'ATELIER

A quelques minutes des plages du Petit Ailly et de Dieppe, l'Atelier se situe 1463 Cavée des Pâtis Doux  - 76550 Hautot sur Mer

Espace dédié au travail de recherche de la compagnie La Libentère, l'Atelier est également un lieu de transmission :

 

COURS
Pilates > Lundi - 10h30 à 11h30

Feldenkrais > Lundi - 18h à 19h

renseignements : 06 09 42 68 10 - veroniquehis@orange.fr

possibilité de cours individuel sur demande
 

STAGES

Stages danse improvisée
programmés pendant l’année : connaître les dates

 

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LA MÉTHODE FELDENKRAIS

La méthode Feldenkrais permet d'organiser son mouvement de manière fluide, souple, harmonieuse

Au départ lentement, et de manière inhabituelle nous explorerons le mouvement  pour sentir, ressentir et acquérir une organisation plus fonctionnelle, et développer une qualité de présence à soi et au monde.

C’est  utiliser les capacités du système nerveux à se réorganiser, et permettre de façon durable :

- de diminuer la fatigue, les douleurs et les tensions inutiles

- de développer sensibilité, souplesse et stabilité

- d’acquérir une plus grande liberté respiratoire

- d’augmenter l’aisance et la liberté dans le mouvement

Elle a été créée par Moshe Feldenkrais (1904-1984)

www.feldenkrais-method.org

Chaque personne quelque soit on âge et sa forme physique peut participer.

Seule contrainte : pouvoir se poser sur un tapis au sol sur le dos, sur le ventre, assis et accepter de prendre son temps pour explorer le mouvement.

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