L'ATELIER
A quelques minutes des plages du Petit Ailly et de Dieppe, l'Atelier se situe 1463 Cavée des Pâtis Doux - 76550 Hautot sur Mer
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Espace dédié au travail de recherche de la compagnie La Libentère, l'Atelier est également un lieu de transmission :
COURS
Feldenkrais > Lundi - 11h à 12h & 18h à 19h
renseignements : 06 09 42 68 10 - veroniquehis@orange.fr
possibilité de cours individuel sur demande
STAGES
Stages danse improvisée
programmés pendant l’année : connaître les dates
LA MÉTHODE FELDENKRAIS
La méthode Feldenkrais permet d'organiser son mouvement de manière fluide, souple, harmonieuse
Au départ lentement, et de manière inhabituelle nous explorerons le mouvement pour sentir, ressentir et acquérir une organisation plus fonctionnelle, et développer une qualité de présence à soi et au monde.
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C’est utiliser les capacités du système nerveux à se réorganiser, et permettre de façon durable :
- de diminuer la fatigue, les douleurs et les tensions inutiles
- de développer sensibilité, souplesse et stabilité
- d’acquérir une plus grande liberté respiratoire
- d’augmenter l’aisance et la liberté dans le mouvement
Elle a été créée par Moshe Feldenkrais (1904-1984)
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Chaque personne quelque soit on âge et sa forme physique peut participer.
Seule contrainte : pouvoir se poser sur un tapis au sol sur le dos, sur le ventre, assis et accepter de prendre son temps pour explorer le mouvement.
